News
Schwarzkümmelöl: Ein vielseitiges Naturprodukt für Gesundheit und Wohlbefinden
Schwarzkümmelöl, gewonnen aus den Samen des Echten Schwarzkümmels (Nigella sativa), hat eine lange Tradition in der Naturmedizin des Nahen Ostens und Nordafrikas und erfreut sich auch in Europa zunehmender Beliebtheit. Es zeichnet sich durch wertvolle Inhaltsstoffe aus: ungesättigte Fettsäuren wie Linolsäure (Omega-6), ätherische Öle wie Thymochinon und Nigellon sowie Vitamine und Mineralstoffe wie Zink und Selen. Diese Inhaltsstoffe verleihen dem Öl seine vielfältigen positiven Eigenschaften.
Anwendungsbereiche von Schwarzkümmelöl:
Innerlich: Schwarzkümmelöl kann als Nahrungsergänzung eingenommen oder als aromatische Zutat in der Küche verwendet werden. Für diejenigen, die den Geschmack nicht mögen, gibt es Kapseln als Alternative.
Äußerlich: Es kann zur Hautpflege und zur Pflege der Kopfhaut eingesetzt werden und findet auch bei kleinen Hautreizungen, wie Insektenstichen, Anwendung.
Wichtige Hinweise: Vor der Anwendung empfiehlt sich ein Hauttest, um allergische Reaktionen auszuschließen. Bei bestehenden Erkrankungen oder in der Schwangerschaft sollte Rücksprache mit einem Arzt gehalten werden. Hochwertiges, kaltgepresstes Öl ist besonders empfehlenswert.
Fazit: Schwarzkümmelöl ist kein Wundermittel, doch viele Menschen schätzen seine positiven Effekte und nutzen es gern im Alltag.
